kista bmk | kista squash club
kista rygg&idrottsklinik

Vi erbjuder badminton, bordtennis, squash, racquetball, gym och lunch under samma tak. Du hittar oss lätt, bara ett stenkast från t-banan vid Kista Galleria: Danmarksgatan 46, 164 40 Kista, tel: 08-750 75 60

Bo Bjunér, VD

Grundare av Kista Racket Center som invigdes nyårsdagen 1983. I rackethallen finns idag banor i badminton, squash, racquetball, och bordtennis, ett välutrustat gym, en välsorterad racketshop, samt en mycket populär lunchrestaurang. Kista Racket Center är en mötesplats för barn, ungdomar, och arbetande i Kista.

Välkommen till oss på Kista Racket Center.

Peter Kindberg, Hallchef

Jag började på företaget 1999 med en bakgrund från rackethalls branschen. Mina uppgifter i hallen är i stora drag den allmänna driften, att allt fungerar som det ska. Jag är också shopansvarig samt racketsport-kontraktsansvarig. Jag försöker alltid hjälpa kunden på bästa sätt.

Ser fram emot att möta just dig.

Sakti Kusuma, Tränare

Sakti kom till Sverige 2010 för att förstärka vart elitserielag. Han har varit med när vi tagit hem lag SM, guld och silver. Han har även vunnit svenska Grand Prix tävlingar. Det senaste aret har han tagit platsen som headcoach för Kistas elitserielag. I hallen syns han dagligen i receptionen, lunchrestaurangen och pa banorna.

Mats Larsson, "Strängare"

Började arbeta i Kista Racket Center 1989, direkt efter gymnasiet. Har med tiden utvecklats till anläggningens huvudsträngare, strängar c:a 30 racketar i veckan med tiden har det blivit ca 30.000 racketar.

Daniel Mattsson, Administratör

Började på företaget 1998. Är ansvarig för kassan samt för ett administrativt arbete i Kista BMK. Spelar badminton själv när ingen ser.

"Varje vecka besöker c:a 2500 personer vår anläggning, vilket är väldigt roligt. Vi strävar alltid efter förbättring av anläggning och beläggningen i hallen."

Peter Kindberg, Hallchef

"Vad är bäst med badminton som folk inte vet? Badminton är en otroligt bra sport eftersom den håller en fit, spelar ingen roll om du är motionär eller proffs alla kan hålla sig fit genom att spela badminton."

Cecilia Bjuner, elitbadminonspelare i Kista Racket Center; På bilden: SM silvermedaljörerna 2014 i mixed Richard Eidestedt och Cecilia Bjunér KISTA BMK

Badmintonklubben i Kista

KIsta BMK är Svenska Mästare 2015. Klubben startades 1985, och tillhör idag toppskiktet bland badminton klubbar i landet. Mer information hittar ni på: www.kistabmk.se

Träna med en stjärna

"Som coach är jag ganska hård, för att jag vet vad som krävs. Har man kommit ner för att köra privat en timme då ska det också kännas efter." Cecilia Bjuner har spelat badminton i Rackethallen sedan hon var barn, på heltid från tonåren. Hon har otaliga badminton meriter: SM-guld i lag med Kista BMK och Fyrisfjädern Uppsala, tva LAG SM silver med Kista,Senior SM silver i mx, fem SM-guld (ungdom) i mx och dubbel. Hon har spelat i landslaget, i EM och VM, tog silver i Danish Junior Cup i DD samt silver i DD i Langenfeld DDU17 (med Anne-Katrine Lille från tyskland). Hon tog sig till åttondelsfinal i Junior VM U19 i Pretoria Sydafrika i Mixed Dubbel som U17 spelare.

På lördagar samlar vi olika nivåer av spelare till vår gruppträning. Man spelar totalt 8 gånger 2 tim per tillfälle. 1 timme med coach samt en timme fritt spel. Tränarna är inga mindre än två av våra rutinerade elitspelare från Kista BMK (Cecilia Bjunér och Sakti Kusuma) med lång erfarenhet. Det kostar endast 1600kr. Föranmälan krävs.

Sakti Kusuma

Sakti är en positiv person som kom till Kista i Augusti 2010. Sakti kommer från Jambi på Sumatra ön men bott större delen av sitt liv i Bandung. Han är född 1987 och har spelat badminton sen han fyllde 10år. Under tre år (2004-2006) tillhörde han Indonesiens landslag. Han har många ungdoms meriter, en som han kommer ihåg mycket väl är när han var i final i U19 singel i Yonex Sunrise Singapore. Största bedriften sedan han kom till Kista BMK är nog att han vunnit över EM-silvermedaljören Henri Hurskainen i Malmö. Förutom att spela singel och dubbel i Svenska Badmintonligan, ansvarar Sakti för grupp träningar i badmintonklubben. Han har även privat träningar.

"Det är en stolthet för dem som bor i området att Kista har ett lag har som kommit så här högt i Elitserien"( Svenska Badmintonligan),Claes Palm, samhällsanalytiker vid medborgarkontoret.

"För att bli bäst måste man träna hårt, även de dagar det gör ont eller när man känner sig lat. Det är de dagar som är de viktigaste, det krävs otroligt mycket från dig som person både fysiskt och mentalt."

Cecilia Bjuner, elitbadminonspelare i Kista Racket Center

Kista Squash Club

Kista Squash Club etablerades år 2004. Föreningen har ett antal tävlingsspelare med ett lag i div 4 under ledning av Joakim Lidberg. Klubben har också en grupp motionärer som spelar regelbundet med klubbkvällar på söndagar kl 18.30. Dom flesta av medlemmar är över 25 år men klubben välkomnar ungdomar som vill lära sig att spela och på sikt utmana äldre spelare om en plats i laget. Mer information hittar ni på: www.kistaracketcenter.se/ksc/index.html

Träna med Christian Drakenberg

Jag får inte bollen ur hörnen!
Hur servar jag bättre? Hur kan jag lära mig bättre backhand?
Eller vill du bara bli svettig och trött?

Ta en privatlektion med Christian Drakenberg. Främst dagtid och oftast tisdagar. Kom själv eller i grupp. Passen läggs upp helt som du vill och efter egna önskemål.

Om Christian:
Christian har en lång erfarenhet som tränare och spelare. Tränat 100-tals personer på alla nivåer sen 15 år tillbaka. Utbildad steg 1 och 2 kurser under Europeiska Squashförbundet. Rankad bäst som 70 på världsrankingen. 5 SM-guld och förbundskapten för svenska herrlandslaget.

"Kista Racket Center är idag en mötesplats för barn, ungdomar, och arbetande i Kista. Bo Bjuner, VD

"Att jobba i hallen är både stimulerande och roligt. Jag får möta människor som gillar samma sak som jag."
Tauno Tooming, tränare och spelare

Gym

Vill du bli starkare? Springa en mil eller få ett bra resultat i Midnattsloppet? Gå ner i vikt? Du kanske bara vill slippa ont i ryggen som du får varje gång du jobbar länge. Med oss kan du träna styrka och kondition. Dessutom erbjuder vi en unik möjlighet att kombinera ett badminton eller squashpass och styrketräning som du kör för eller efter spelet. Hos oss kand du träna på dina egna villkor, när du vill och hur du vill. Vi har öppet nästan varje dag till klockan 22.00 (kolla öppettider) så du kan även köra ett pass väldigt sent på kvällen, om du inte hunnit göra det under dagen.

Träning är energi och glädje. Välkommen in på vårt gym- en trappa upp i Kista Racket Center.

Gymutrustning

Vi har något för alla: löparband, träningscyklar, träningsbänkar, gymmaskiner både med fria vikter och med viktmagasin. En gymutrustning som vi på Kista Racket Center använder heter Sygnum Gym80 och är tillverkad i Tyskland, av 4 mm:s tyskt stål och tyska komponenter. Utformningen av maskinerna kan hjälpa dig att tycka om din träning. Sygnum står för utmärkande ergonomi och kvalitet och Gym80 har under åren vunnit många priser för sin funktionalitet och design (BodyLIFE Award, FIBO Innovation Award). Tack vare stabilitet och högsta säkerhetsstandard blir utrustningen en pålitlig träningspartner. Men återigen: Källan till kraften heter vision och motivation. Vi tror att vi kan stödja dig på väg till att hitta den.

Kista Rygg & Idrottsklinik

Kista Rygg & Idrottsklinik ligger en trappa upp i Kista Racket Center. Det är en klinik som inriktar sig mot rehabilitering av motions- och idrottsskador samt behandling av led-, muskel-, nack- och ryggbesvär. På kliniken arbetar tio offentligt finansierade sjukgymnaster med kompetens inom Idrottsmedicin, Ortopedisk Kirurgisk Rehabilitering, Ortopedisk Manuell Terapi, OMI, McKenzie ländrygg och nacke, Akupunktur, Psykosomatik och Feldenkraismetoden. Alla sjukgymnaster är landstingsanslutna så frikort och högkostnadskort gäller hos samtliga sjukgymnaster. Kilniken har sin egen, lugn rehabdel men de flesta patienter använder större allmänt gym för rehabträning. Duschar, omklädningsrum och bastu finns i Kista Racket Centers lokaler nere vid receptionen. Det finns möjlighet att köpa träningskort till reducerat pris efter avslutad behandling. Mer information hittar ni på: www.kistaryggidrottsklinik.se

"Det känns tryggt att fortsätta min rehabträning på samma ställe som jag har min sjukgymnast och naprapat. En varm bastu efter träning gör att jag känner mig som nyfödd." Reza, boende i Kista

"Lunch och träning på 1 timme och en kvart? Hos oss hinner du lunchspela/styrketräna och äta på en timme och en kvart. Restaurang, banor, och gym ligger under samma tak." Peter Kindberg, Hallchef

Den populära Restaurangen

Kista Racket Centers restaurang är en lunchrestaurang som besöks av ca 500 gäster i veckan. Där serveras svensk husmanskost blandat med rätter från Asien. Kocken Ferdinand lagar allt från grunden, inga halvfabrikat kommer innanför dörren. Utöver den dagliga menyn serveras även olika typer av sallader och hamburgare. Till maten ingår dricka, bröd och sallad.

Mannen bakom stekpannan

Vår kock Ferdinand är känd för sin ceasarsallad, och sin vällagade svenska husmanskost och Asiatiska rätter.

Kocken Ferdinand lagar allt från grunden, inga halvfabrikat kommer innanför dörren. Potatisen skalas för hand för bästa kvalite och brödet som ingår till lunchen bakas varje morgon av kocken själv.

"Ofta när jag spelar så är det som meditation för mig. Resten av världen försvinner."

George Constanza

"Ett antal gånger per år spelas stora tävlingar i hallen. Det spelas även matcher i Svenska Badmintonligan, högsta serien i Sverige där du kan bevittna världens snabbaste racketsport live." Peter Kindberg, Hallchef

Racquetball är en mycket populär sport i USA med ca 13 miljoner spelare. Den är även en stor sport i Kanada och Mexico.

Badminton är världens snabbaste racketsport. För närvarande är hårdaste smashen 493 km/h (117m/sek). Det kan jämföras med världens snabbaste personbil, en Buggatti Veyron som har en topphastighet på 439 km/h. Wikipedia

"I like the sound of hitting the shuttle. That sound is my carrot if I would be a mule." Cristian Deaconeasa

Motionskonto Företag

För att förenkla våra kunders betalningsrutiner skapade vi på Kista Racket Center ett motionskonto för företag. Ett motionskonto är ett smidigt alternativ till att ha en fast kontraktstid. Ni köper ett antal gym eller speltimmar och avräkning sker endast när ni använder Ert konto. Motionskontot har en giltighetstid på 12 månader.

Ett motionskonto fungerar pa följande sätt:
1. Fyll i och skicka in motionskontoanmälan här nedan.
2. Efter behandling av anmälan översänder vi en faktura pa önskat belopp dock lägst 2 000:-, och upprättar ett motionskonto sa snart som fakturan är betald. Motionskontot börjar gälla när fakturan är betald. Inbetalt belopp aterbetalas ej.
3. När kontoställningen understiger 500:-, översänder vi en ny faktura och redovisar hur det insatta beloppet har utnyttjas. Ej utnyttjat saldo återbetalas ej.
4. När du önskar spela badminton, squash eller racquetball ringer du till vår reception och bokar en tid på telefon 08-750 75 60.
5. När du kommer till hallen checkar du in genom att signera uttaget belopp på ditt motionskonto.
Fyll i och skicka in formuläret i pdf format nedan och vi översänder en faktura. Lägsta belopp är 2 000:-. Välkommen att som motionskontokund utnyttja vårt stora utbud.

Sugen på kul motion? Välkommen in